Kedu ụzọ ụfọdụ kwa ụbọchị iji mee ka ntụpọ dị mfe?

Ọ bụ ezie na ụzọ mgba ọkụ kwa ụbọchị nwere ike ọ gaghị adị irè dị ka ụzọ ịchọ mma ahụike, nnọgidesi ike ogologo oge nwekwara ike inye aka melite ntụpọ ihu ruo n'ókè ụfọdụ. Nke a bụ ndụmọdụ ụfọdụ n'ime ndụ gị kwa ụbọchị nke nwere ike inye aka mee ka ntụpọ ojii kwụsị.

1. Lezienụ anya na nchebe anyanwụ: Tinye ihe mkpuchi anwụ nke dabara maka ụdị akpụkpọ ahụ gị kwa ụbọchị, yana uru SPF nke ọ dịkarịa ala 30 na karịa, ọ dịkwa mkpa inwe PA+++ ma ọ bụ ikike nchebe UVA yiri ya iji gbochie mkpali ultraviolet site n'ịbawanye ntinye nke melanin. .

2. Jiri ngwaahịa na-eme ka mmiri na-agba mmiri na mmiri: Idobe mmiri mmiri na-enyere aka ịnọgide na-edozi ahụ. Ị nwere ike mejupụta mmiri mmiri site na itinye ihe mkpuchi hydrating, na-eji ude mmiri na ngwaahịa ndị ọzọ.

3. Na-aṅụ ihe ọṅụṅụ tomato: Tomato nwere vitamin C ma bụrụ nke a maara dị ka "ụlọ nkwakọba ihe nke vitamin C." Vitamin C nwere ike igbochi ọrụ tyrosinase na akpụkpọ ahụ ma belata nguzobe nke melanin nke ọma, si otú a na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọcha ma dị nro na ntụpọ ojii na-apụ n'anya.

4. Jiri ihe nkpuchi eke eme ihe: A. Cucumber mask: Kukumba nwere vitamin C. Enwere ike ịkpụ ya ma tinye ya na ihu ma ọ bụ mmiri mmiri ma tinye ya na ihu. Mkpuchi mmiri ara ehi B: Mmiri ara ehi bara ụba na protein ma nwee ike ịzụ anụ ahụ. Jiri akwa owu dị ọcha tinye n'ime mmiri ara ehi ka ị were were tinye n'ihu gị.

5. Nọgide na-enwe ezi àgwà ibi ndụ: hụ na ihi ụra nke ọma, belata radieshọn ihuenyo sitere na ngwaọrụ eletrọnịkị, kwụsị ise siga na belata ịṅụ mmanya na-aba n'anya, ma zere ịra ụra nke ọma.

6. Jiri ngwaahịa nlekọta anụ ahụ na-acha ọcha: Họrọ ngwaahịa nlekọta anụ ahụ nwere ihe ndị na-acha ọcha dị irè (dị ka hydroquinone, arbutin, vitamin C, wdg), ma ọ kacha mma ịkpọtụrụ ndị ọkachamara tupu eji ya.

7. Lezienụ anya na nri dị mma: rie nri ndị nwere antioxidant dị ka akwụkwọ nri gbara ọchịchịrị, mkpụrụ osisi na mkpụrụ osisi dum, yana nri nwere collagen (dị ka trotter ezì, kukumba oké osimiri, wdg), na-ebelata oriri nke oseose. na nri na-akpasu iwe.

Biko mara na ọ bụ ezie na ụzọ mgba ọkụ dị n'elu kwa ụbọchị na-enye aka n'ịkwalite ụda akpụkpọ ahụ na-enweghị isi na obere ntụpọ, maka ntụpọ miri emi ma ọ bụ isi ike, a na-atụ aro ka ị chọọ nduzi nke ọkachamara n'ịgwọ anụ ahụ ma jiri usoro nlekọta ahụike ọkachamara, dị ka ọgwụgwọ laser. , ọgwụgwọ ọgwụ, wdg.