Kedu ka esi elekọta akpụkpọ mmanu mmanu?

Akpụkpọ ahụ jikọtara ọnụ na-abụkarị mmanụ na T-mpaghara (egedege ihu, imi, na agba) na nkụ n'ebe ọzọ. Ya mere, ilekọta akpụkpọ ahụ jikọtara ọnụ na-achọ njikwa ziri ezi nke nzuzo mmanụ na mpaghara T mgbe ọ na-enye mmiri zuru ezu na nri na mpaghara ndị ọzọ akọrọ. Nke a bụ aro ụfọdụ:

1. Nhicha: Jiri nwayọ hichaa ihu gịihe nchacha ihukwa ụtụtụ na mgbede, na-aṅa ntị na nchacha nke T-mpaghara. Don't na-eji ngwaahịa ndị siri ike ma ọ bụ nwere ihe na-ewepụ mmanụ siri ike. Zere ịsachapụ oke, nke nwere ike ihichapụ akpụkpọ ahụ ma mụbaa mmepụta mmanụ.

2. Exfoliate: Jiri nwayọọ na-apụ apụ otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'izu iji nyere aka wepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ na oghere dị ọcha, mana ejirila ya mee ihe iji zere imebi ihe mgbochi akpụkpọ ahụ.

3. Njikwa mmanụ: Jiri ngwaahịa na-achịkwa mmanụ, dị ka akwụkwọ mmanu mmanu ma ọ bụ ngwaahịa nlekọta anụ ahụ nwere salicylic acid, na mpaghara ndị nwere ike ịmepụta mmanụ na T-mpaghara iji nyere aka ịchịkwa nzuzo mmanụ.

4. Moisturizing: Jiri ngwaahịa na-eme ka mmiri dị nro, dị ka lotions.essences, ude, wdg, na mpaghara akọrọ ndị ọzọ iji nyere aka mejupụta mmiri na moisturize akpụkpọ ahụ.

5. Igwe mkpuchi anwụ: Tinye ihe mkpuchi anwụ tupu ịpụ apụ kwa ụbọchị ka ị ghara imebi akpụkpọ ahụ gị. Họrọ ihe mkpuchi anwụ na-adịghị arọ ma ọ bụ mmanụ na-enweghị mmanụ ka ịzenarị oke abụba.

6. Nri: Nọgidenụ na-eri nri kwesịrị ekwesị na ahụike, belata oriri nke eghe, ose na nri ndị ọzọ na-ewe iwe, na-erikwa mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ọhụrụ iji nyere aka melite ogo akpụkpọ ahụ. Zere ise siga na ịṅụ mmanya. Ọ bụrụ na ị na-esi ọnwụ na ya ruo ogologo oge, ị nwere ike ibelata mmanụ a na-emepụta.

7. Na-emega ahụ mgbe niile

Naanị ahụ dị mma nwere ezigbo akpụkpọ ahụ. Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ adịghị mma ruo ogologo oge, anyị kwesịrị ịtụgharị uche na mgbatị ahụ a na-eme kwa ụbọchị ọ dị ntakịrị ma ọ bụ na ndụ adịghị agbanwe agbanwe. Akụkụ ndị a niile ga-emetụta akpụkpọ ahụ anyị. Chọpụta ihe kpatara ya ma dozie nsogbu ndị ahụ. Na-azụ anụ ahụ dị mma.

Na nkenke, mmezi nke akpụkpọ ahụ jikọtara ọnụ na-achọ nlebara anya zuru oke nke njikwa mmanụ na hydration, na nlebara anya kwesịrị ekwesị maka iji ngwaahịa dị nro mee ihe iji zere iwe na ikpochapụ.